?>

Araştırma: Yüksek magnezyum tüketimi 'beyin sağlığına' iyi geliyor

Avustralyalı bilim insanları, magnezyum tüketimini artırmanın ileri yaşlardaki beyin sağlığına iyi geldiğini keşfetti. Avustralya Ulusal Üniversitesi (ANU) Nörolojik Görüntüleme ve Beyin Laboratuvarı'nda görevli bir grup bilim insanı tarafından yayımlanan araştırmada, ıspan

Yaşam - 2 yıl önce

Bilim insanları İngiltere'de bilişsel açıdan sağlıklı 40 ila 73 yaş aralığında 6.000'den fazla kişiyi 16 ay boyunca gözlem altında tuttu.

Araştırmacılar, 55 yaşında günde 550 miligram magnezyum tüketenlerin beyin yaşının, günlük normal miktar olarak kabul edilen 350 miligram magnezyum tüketenlerden bir yaş genç olduğu bulgusuna ulaştı.

Çalışmanın baş yazarı Khawlah Alateeq'e göre bulgular, 40'lı yaşlar veya daha erken yaşlardan itibaren yüksek magnezyumlu beslenmenin demansı önleyici etkilerini gösteriyor.

"RİSKİ AZALTIYOR"

Alateeq basın açıklamasında, "Araştırmamız magnezyum tüketiminde yüzde 41'lik bir artışın, yaşa bağlı beyin küçülmesini azaltabileceğini, bunun da ileri yaşlarda daha iyi bilişsel fonksiyon sergilenmesini ve demans riskinin azaltılmasını ya da geciktirilmesini sağlayabileceğini gösteriyor" ifadelerini kullandı.

Alateeq, "Bu araştırma, yüksek magnezyum içeren beslenmenin potansiyel faydalarına ve beyin sağlığına olumlu etkisine dikkat çekiyor" dedi.

Kadınların, özellikle de menopoz dönemindekilerin, yüksek magnezyum içeriğine sahip beslenmenin sinir sistemini koruyucu etkilerinden erkeklere göre daha fazla faydalandığı bulundu. Çalışmanın eş yazarı Erin Walsh çalışmanın, beslenme yoluyla beyin sağlığını iyileştirmeyi ve demans riskini azaltmayı hedefleyen halk sağlığı kampanyalarının geliştirilmesine öncülük edebileceğini kaydetti.

DEMANSIN HENÜZ BİR ÇARESİ YOK

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya çapında 55 milyondan fazla demans hastası bulunuyor ve Alzheimer hastalığı en yaygın görülen türü oluşturuyor. Uzmanlar, vaka sayısının 2050'ye kadar neredeyse üçe katlanarak 150 milyona ulaşacağı konusunda uyarıyor.

Walsh, "Son 30 yıldır demansa dönük bir çare bulunmuş ya da başarılı bir ilaç tedavisi uygulanabilmiş değil. Bu durum, demansın önlenmesine daha fazla önem verilmesi gerektiğine işaret ediyor" diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Emekli maaşına zam geldi mi? Emekli maaşı zamları ne kadar olacak?

2023-03-23 00:28 - Gündem

Kızılcık Şerbeti'nin Buket'i Aslı Öbekçi kimdir? Aslı Öbekçi nereli, kaç yaşında?

2023-03-23 10:37 - Gündem

Mehdi Karimi kimdir? Mehdi Karimi kaç yaşında, nereli?

2023-03-20 22:53 - Spor

Hadise inandı, hayatından oldu!

2023-03-19 17:08 - Gündem

Michele Morrone sevgilisi 2023'te yine değişti Moara Sorio ile Hatay pozları verdi

2023-03-19 11:44 - Gündem

Nursema ve Pembe Hanım kıyafetleri Kızıcık Şerbeti nereden giyiniyorlar, markaları

2023-03-24 18:48 - Gündem

MSN Messenger'ın Sonunu Getiren Şey Neydi?

2023-03-20 22:13 - Teknoloji

Komedyen Doğu Demirkol, Levent Kırca'nın kızı Ayşe Kırca ile aşk yaşamaya başladı

2023-03-23 15:03 - Magazin

Ahmet Genç'in eşi Cahide Genç Hakk'ın rahmetine kavuştu

2023-03-23 13:53 - Gündem

Ugandalı Florence'ın Antakya'da bulduğu mutluluk depremde yok oldu

2023-03-19 10:48 - Gündem

İlgili Haberler

Meraklılarının dikkatine! Sosyal Bilim Söyleşileri devam ediyor

21:17 - Yaşam

Meraklıların dikkatine! Sosyal Bilim Söyleşileri devam ediyor

20:38 - Yaşam

Böyle ev sahibi düşman başına! Evden çıksın diye baca deliğinden horon dinletti

15:18 - Yaşam

Esenyurt’ta minibüs şoförü, küçücük çocuğu aracıyla çiğneyip kaçtı

11:28 - Yaşam

İş yerinin kapısını açan madde bağımlısı, kedileri köpeklere parçalattı

10:37 - Yaşam

Günün Manşetleri

Türk lirası mevduat ve fonlarda stopaj oranları artırıldı

01:32 - Ekonomi

İstanbul-İzmir Otoyolu'nda korkunç olay! 1 ölü, 9 yaralı

01:03 - Gündem

Eski futbolcu duyurdu! Icardi'ye sürpriz talip

00:52 - Spor

Yüzlerce tavuk telef oldu, binlercesi mahsur kaldı

00:48 - Ekonomi

Anadolu Efes Almanya deplasmanında galip

00:18 - Spor